Haptotherapie Utrecht

Home
Haptotherapie

 

De haptotherapie gaat er vanuit dat als je je eigen lijf slecht voelt, je ook niet zo goed voelt hoe het met je is.

 

Via aanraken, oefeningen en gesprek kun je voelen hoe je bijvoorbeeld contact maakt en hoe je omgaat met spanning, emoties en gevoelens. De non-verbale communicatie speelt hierbij de hoofdrol.

Door de bevestigende, affectieve aanraking voel je dat het goed is zoals je bent, ga je je lijf heel goed voelen en word je bewuster van je lijf. En dan kun je beter voelen hoe het werkelijk met je is.

Het is niet de bedoeling dat een probleem wordt opgelost,maar dat je leert om op een andere manier om te gaan met conflicten, emoties, situaties en contacten. Doel is dat je jezelf beter leert kennen, en dat leert uit te dragen (jezelf durven, kunnen en mogen zijn). Door denken en voelen te integreren kun je ontdekken wie je in wezen bent en wat je bezielt.


hand